在上海，越来越多的年轻人更喜欢在远行和宅家之间选择一个中间点——无论是CityWalk，CityRide，还是夜幕降临之后的CityDrunk，人们着意在日常生活的城市中寻找一处度假地，享受一场随时随地、又带有新鲜感的城市微度假。就像英伦才子阿兰·德波顿写的那本《机场里的小旅行》，城市微度假的意义对于我来说，是在“出发”与“抵达”之间，重启属于自己的“观看之道”。

如果让我在上海选择一个微度假的地方，那无疑首选洛克·外滩源。洛克·外滩源之于我这样一个常驻上海的年轻人来说，街区内百年历史建筑群穿插着大大小小的广场、加上后街宽宽窄窄的里弄，天然就能激发我的探索欲。不仅街区内的美术馆、画廊常看常新，而且每一个餐厅都有来头，咖啡店、酒吧不是上海独有就是特调，零售店的品牌也各有故事。四月末的一天，我竟然在街区内偶遇一场音乐表演，是两位拉小提琴的老师在广场上斗琴，这种忽然降临的浪漫，立刻让人转入另一种时空——这不正是我们长途跋涉到另一个陌生地方旅行所期待的么？而在“家门口”的洛克·外滩源就有这种体验，甚至更多。

探索欲：走进历史建筑

来了几次洛克·外滩源之后，“探索欲”激发了我在习以为常的城市空间中，发现那些独属于这座城市的文化基因。在洛克·外滩源，大部分活跃于上世纪二、三十年代的明星建筑师们，如邬达克、鸿达、李锦沛，都留下了他们的传奇与作品。可以想象彼时的洛克·外滩源为何可以被称为上海的设计中心。

女青年会大楼、亚洲文会大楼、哈密大楼、真光大楼等11栋精心修缮的历史建筑集中于此，以其跨越百年的建筑元素展现着中西方文化的交流与交融。洛克·外滩源的城市更新据说做了接近二十年，操刀的建筑师正是普利兹克奖得主戴卫·奇普菲尔德。百年前，这批历史建筑群曾是建筑设计、文化报业、博物馆、戏剧影业等先锋文化的发源地，如今，它们不仅仅是可阅读的铭牌，更是可以亲身走进的空间，为城市微度假注入了真正的上海风情。

松弛感：公共空间

无论是沿着苏州河，还是黄浦江步行到洛克·外滩源，在外滩相对密集的建筑群落里，这里都如同隐藏款一般张弛有度，里面既有口袋公园，又有小街小巷。博物院广场、协进广场、阿哈龙广场三大开放式广场及多条内街组成了街区内部的公共空间网络——这里不仅是人们休憩的地方，更是交流和创作的场所。

欣赏美：艺术文化

位于洛克·外滩源的上海外滩美术馆（RAM）凭借其学术性研究以及策展方法在上海可谓独树一帜，每次观展都有深入感受且幽微且浓烈的体验。洛克·外滩源还有OTA大田秀则画廊、Sohe画廊。而naive理想国、城市考古图书馆也时常有一些时下新鲜有趣的活动与话题。我与朋友们一起逛过 “好！艺术节”和去年的“RAM Assembles外滩建筑节”，创造了我们共同的记忆与美好时刻。

五感体验：创意加持的烟火生活

在沉浸于历史、艺术、文化的同时，洛克·外滩源让我的城市度假更具鲜活热闹的烟火气。

毗邻外滩这个诸多国际品牌落地上海的首选地，洛克·外滩源不仅集聚了众多品牌的上海首店或旗舰店，还有许多愿意挑战主流市场的品牌。

在这里，城市生活的五感体验被重构——你既可以在UNiTN品味设计；也可以在巷弄、广场中聆听街头艺人的演奏，到墨音MOIN音乐工作室感受专业声场的震撼；可以参加一场公共空间中的瑜伽或者舞蹈，用身体感受自我与自然；还可以走进观夏、Aesop，品闻香氛美学；最后，在BASAO tea喝一杯中国茶，在瑭所吃一个中式甜品，在堀口咖啡、% Arabica休憩半晌，或是至La bourriche133、荣季95品味当季的时鲜。

底蕴深厚的历史街区、开放舒适的广场内街、丰盛多元的文化活动、重构别样的五感体验，共同营造出城市度假的参与感与氛围感，为上海市民的周末和游客的假期提供着难能可贵“惬意”。在此附上初夏六月将在洛克外滩源举办的活动，有兴趣的朋友可以准备好至少半天的时间来此，我比较推荐以下这些活动，在“ROCKBUND洛克外滩源”官方小程序上面可以预约及购票。

草间弥生画展：“每天我都为爱祈祷”。

展期：2024年6月1日- 7月13日（每周二至周六10：00 – 18：00；每周日、周一及节假日闭馆）

地点：ROCKBUND洛克·外滩源，上海大田秀则画廊（虎丘路78号, 洛克安仁大楼1F）

此次展览是草间弥生在上海大田秀则画廊洛克·外滩源新址的首展，将呈现其自2021年以来积极创作的《每天我都为爱祈祷》系列中的56幅绘画以及新手稿。她以“文字”的形式更新了自己的表达语言。在网、点、侧脸等代表性图案重复出现的同时，草间经常将马克笔和丙烯颜料混合使用，在画布上画出一个或多个圆，并用日语或英语在圆中写上自己的诗和信息。笔触轻重缓急生动地传达了她的呼吸节奏。这些文字充满了诗人草间对生命的无限渴望和与世界分享艺术的意愿，以及对自身死亡的感知。

Silent Disco，英国原版IP引进，超空间6D城市漫舞

时间：2024年6月21日-7月14日，每周五19:30-20:40、每周六14:30-15:40及19:30-20:40、每周日14:30-15:40及19:30-20:40（如遇天气情况不佳或其他不可抗力因素，演出时间可能会相应调整）

地点：ROCKBUND洛克·外滩源，博物院广场

洛克·外滩源街区与1862时尚艺术中心、芭啦文化合作，共创英国原版IP引进的超空间6D城市漫舞《Silent Disco》，邀请你，戴上耳机跟随音乐和中外SG（Silent Guide）的律动，开启一场沉浸式的感官冒险，无论是E人I人，都能让你灵魂律动起来，健身、社交、减压，一举三得！穿梭在百年历史街区，每一个街角都能成为狂欢据点，释放压力尽情摇摆，摇曳进一个共同意识构建的精神场域。

《没有上，没有下，也没有左右》

展期：2024年5月24日–半永久

地址：ROCKBUND洛克·外滩源，上海外滩美术馆（虎丘路20号，亚洲文会大楼）

上海外滩美术馆于2024年5月启动全新长期项目“半永久占领计划”，旨在利用美术馆的“边缘地带”作为出发点，委约当下最有创造力的艺术家重新定义这些空间。项目的首期委约了瑞士艺术家克劳蒂亚·孔德（Claudia Comte）为美术馆的楼梯空间创作了题为《没有上，没有下，也没有左右》的壁画作品。该作品从一楼延伸至五楼，覆盖整个楼梯空间，并扩展至一楼和二楼的西厅空间。

关键词：