开学在即，孩子们马上就要投入紧张的课业生活中，预防近视再度成为爸妈们的心上难题。许多家长想为孩子挑选一款技术领先且能有效预防近视的护眼台灯，却苦于市面上产品太多，难以抉择。

好的护眼台灯该怎么选？

这篇保姆级护眼台灯挑选攻略，5招助你摆脱选择困难！

1.谨记“光谱至上，红光最优”原则

挑选护眼台灯，先记住一条口诀：光谱至上，红光最优！

“光谱至上”是指挑选护眼台灯时，要严格考察光谱构成，蓝光要尽量低，全光谱效果更好；“红光最优”是指，光谱最好能增强有益红光。

目前，儿童青少年的主要近视类型为轴性近视，本质是眼轴过度增长。根据中国科学院的研究表明，低色温的光环境能够有效抑制眼轴过度增长，预防轴性近视；英国伦敦大学学院眼科研究所的研究成果显示，650NM-900NM之间的有益红光同样能够减缓眼轴生长，实现有效预防轴性近视。

因此，采用低色温光源和增强有益红光的护眼台灯，无疑是学习场景中保护用眼，预防近视的不二之选。拥有低色温和增强有益红光的护眼光谱产品，当属“小课屏护眼台灯T1”。

小课屏护眼台灯T1是现在市面上光谱色温最低的护眼台灯产品之一，其低色温的关键在于所采用的预防近视光谱，是中科稀土院士团队配比出的一种深红光功能性光谱，拥有2700K低色温，还能降低有害蓝光，增强有益红光。

北京眼科学会赵阳医生在《大国护眼之策——青少年近视防控实用指南》一书中对小课屏护眼台灯T1采用的预防近视光谱进行评价，“2022年发表的研究报告中证实，这种功能性光谱可以减缓眼轴增长，未来可能会成为家庭环境灯光的更优选择。”

简而言之，选护眼台灯，“低色温且增强有益红光”成必选项。

2.选择符合国AA级标准

我国对于作业台灯是有明确标准的，达标是国A级，最高标准是国AA级。挑选护眼台灯，首当其冲就是检查挑选的产品是否符合国家标准。目前市面上达到国AA级的选择有很多，一定要在这些厂家的护眼台灯中选择大厂出品的，部分标准甚至高于国AA级。

以京东方艺云与中科稀土院士团队联合打造的小课屏护眼台灯T1为例，小课屏护眼台灯T1不仅符合国AA级标准，在30cm照度、50cm照度、亮度等参数方面的标准更是要严格于国AA级标准，选择这样的护眼台灯，买的放心用的安心。

3.观察灯珠材质和灯珠配比

仅挑选低色温光谱还不够，还需要观察护眼台灯的灯珠材质和灯珠配比，是否真的能够实现低色温光谱。目前护眼台灯市场相对混乱，有些厂商在宣传时加入了“低色温”的概念，但所用的材料却无法实现低色温光谱。

还是以小课屏护眼台灯T1为例，小课屏护眼台灯T1的灯珠使用的是中科稀土院士团队研发的稀土材料和相关研究，这种稀土材料曾获国家自然科学奖，能稳定连续地发出低色温光谱，使用寿命长达5万小时，远超普通发光材料；同时，灯珠配比由人因测算排列组合，以保证打造更护眼的光谱，提供适合孩子桌面的光环境。

4.设计是否人性化

护眼台灯的使用人群主要是孩子，人性化设计能体现厂商对护眼使命的用心和对孩子使用场景的了解，是强大的软实力，也是不小的加分项。

小课屏护眼台灯T1在设计中，添加了许多人性化因素。首先是两种护眼模式，在极致护眼模式下，2700K色温和500 lx亮度能够帮助孩子提升专注力，适合学习阅读，调整至常规护眼模式，则拥有显色指数RA≥97的高度色彩度还原，适合孩子绘画涂鸦，同时饱和红色指数R9＞90，能减少视疲劳；其次，180°灵活活动的灯头灯臂，能够满足孩子各种使用场景；还有番茄时钟、延时熄灯等贴心功能，一切设计为了满足孩子更多的学习生活场景，帮助孩子健康护眼。

5.是否经过实证

挑选护眼台灯，除了对关键参数深入了解，还有一种快捷方式——查询护眼台灯的护眼效果是否经过了实证。

根据公开信息，2021年，在云南、北京、吉林、安徽等200多所学校，对1.2万名学生进行的抽样实测结果显示，使用小课屏护眼台灯T1同款光源的班级近视增长率为5.8%，对照班级的近视增长率为8.8%，对比发现，小课屏护眼台灯T1同款光源降低近视增长率3%。国家对于近视防控的要求是每年降低 0.5%以上，近视高发省份降低1%。而小课屏T1护眼光源远超国家标准。小课屏护眼台灯T1预防近视的“有效性”显而易见，事实胜于雄辩。

学习护眼两不误！按照这篇攻略，为孩子挑选一台最有效的护眼台灯吧！

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