图文\凤林2月21日，湖北陈抟老祖文化传播有限公司睡眠养身系统创始团队刘老师在武汉大智路长江康养中心为社区居开启睡眠健康管理“睡眠养身”系列公益讲座。

睡眠养身体系,是传承于陈抟老祖的千年睡眠养生方法,以睡为功,以睡为养的养生方法。以功法,呼吸模式,睡觉的姿势,调身调息来放松身心,让人深度睡眠,提高身体免疫力。

陈抟是中国历史上一位富有玄幻色彩的人物,被人称为“陈抟老祖”。出生在唐朝末年,一生横跨唐、五代、北宋三个时期,是一位著名的道家学者,黄老之学研究得很深,也是位养生专家,活了118岁(871年-989年)。

鸣谢公益支持单位:

湖北省老龄产业协会

中国老龄发展基金宗创基金

中初保湖北省睡眠健康专委会

湖北中健群信大健康产业有限公司(中国健康)

武当道学文化研究会

武汉昇康养老合伙企业

湖北省传承睡眠健康管理有限公司

湖北陈抟老祖文化传播有限公司

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