说一下我的情况，我自小身体不太好，动不动就会上火。尤其我在北方，秋冬季节一到，我就会有过敏和爱生气的现象，所以在保养身体方面我一直以是饮食养颜为主。

因为我的体质原因我是不能吃大补养颜食品的，比如阿胶和人参一类的，这会导致我上火更加严重，所以在滋补品上我选择了花胶。自18年我就开始吃花胶，自己炖、即食、鲜炖的都吃过，但花胶我自己做是有点做不明白的，最终感觉还是鲜炖花胶最好，今天想跟大家分享一下我最近入手的神仙花胶。

千岁膳品有两种鲜炖花胶都很不错，自从吃了他们家的花胶以后，感觉比之前吃的花胶产品好太多了。不论是口感还是营养吸收上千岁膳品都有很好的优势，紫米青稞花胶是薏米、青稞和蜜豆搭配的花胶，可以补充人体所需的蛋白质和矿物质，能够润肠通便、暖胃驱寒。值得一说的是这款花胶还会额外给一包椰浆，搭配起来椰香四溢，清爽可口，冷吃热吃都可以，我一般都是开盖就吃，非常不错。

另外一款银耳奇亚籽是我很喜欢的，里面含有燕麦、藜麦、奇亚籽、银耳和花胶，可以气色红润、低脂养颜。花胶搭配奇亚籽可以促进人体的新陈代谢，同时补充人体需要的蛋白质和矿物质。厚实嫩滑的花胶，吃一口就会满足。同样的这款也会赠送一袋椰浆，倒入椰浆以后银耳入口非常爽滑，香甜无比。

这两款花胶对我这个经常一补就上火的体质来说是刚刚好的，吃起来也会比较舒服。所以我强烈推荐体虚、30+的姐妹试试看，亲测是真的不错。

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