冬季本就是各种呼吸道疾病高发季节，而现阶段新冠疫情仍在持续，老年人、孕妇、儿童和患有呼吸系统、心脑血管等疾病的易感人群，更应加强科学防护。我们整理了一份针对易感人群的科学防护指南，请大家收藏！

加强自身防护，谨防病从口入

居家期间，易感人群要配合做好各项防疫措施，非必要不外出，不去人群聚集场所。

如果必须要出门时，一定要记得规范佩戴口罩，且不要为了节约而重复使用。

做核酸检测时，保持2米安全距离，回家后流水洗手，换鞋、做好相应物品的消毒。

收到快递后，先在室外用酒精湿巾或者含氯消毒液擦拭消毒，再放在通风处静置半小时。

坚持做好手部卫生，按七步洗手法搓洗，或者使用免洗手消毒液按七步洗手法的动作揉干双手，清除手部污物和细菌，预防接触感染，减少疾病传播。

倡导健康生活，提升自身免疫力

要保障充足和规律的睡眠，充足良好的睡眠不但有助于维持机体正常的免疫功能，更是保持精力充沛、精神愉悦的前提，要少熬夜、早睡觉、睡好觉。

要保证健康饮食，食物种类要丰富多样，荤素搭配，保证营养均衡，注意补充适量的蛋白质、维生素。

要多喝水、用水或盐水适当漱口，保持口鼻湿润。不接触、购买和食用野生动物，避免接触或食用未经高温处理的动物产品。

家庭用餐，实行分餐制或使用公筷等措施，减少或杜绝烟酒，多喝温开水。

牢记适度锻炼运动，保持良好心态。

定期科学消杀，确保环境清洁

新冠病毒主要通过空气传播，保持空气洁净，除了开窗通风外，给空气进行消毒是既治标又治本的方法。

推荐使用能有效杀灭病毒的空气消毒产品，如AOE空气消毒机，对空气中的新冠病毒主动出击，进行消杀，有效切断病毒的传播途径，降低感染风险。

冬季本就是各种呼吸道疾病高发季节，而现阶段新冠疫情仍在持续，老年人、孕妇、儿童和患有呼吸系统、心脑血管等疾病的易感人群，更应加强科学防护。我们整理了一份针对易感人群的科学防护指南，请大家收藏！

加强自身防护，谨防病从口入

居家期间，易感人群要配合做好各项防疫措施，非必要不外出，不去人群聚集场所。

如果必须要出门时，一定要记得规范佩戴口罩，且不要为了节约而重复使用。

做核酸检测时，保持2米安全距离，回家后流水洗手，换鞋、做好相应物品的消毒。

收到快递后，先在室外用酒精湿巾或者含氯消毒液擦拭消毒，再放在通风处静置半小时。

坚持做好手部卫生，按七步洗手法搓洗，或者使用免洗手消毒液按七步洗手法的动作揉干双手，清除手部污物和细菌，预防接触感染，减少疾病传播。

倡导健康生活，提升自身免疫力

要保障充足和规律的睡眠，充足良好的睡眠不但有助于维持机体正常的免疫功能，更是保持精力充沛、精神愉悦的前提，要少熬夜、早睡觉、睡好觉。

要保证健康饮食，食物种类要丰富多样，荤素搭配，保证营养均衡，注意补充适量的蛋白质、维生素。

要多喝水、用水或盐水适当漱口，保持口鼻湿润。不接触、购买和食用野生动物，避免接触或食用未经高温处理的动物产品。

家庭用餐，实行分餐制或使用公筷等措施，减少或杜绝烟酒，多喝温开水。

牢记适度锻炼运动，保持良好心态。

定期科学消杀，确保环境清洁

新冠病毒主要通过空气传播，保持空气洁净，除了开窗通风外，给空气进行消毒是既治标又治本的方法。

推荐使用能有效杀灭病毒的空气消毒产品，如AOE空气消毒机，对空气中的新冠病毒主动出击，进行消杀，有效切断病毒的传播途径，降低感染风险。

AOE空气消毒机是由央企中国电科芯片技术研究院研发制造，能够高效阻断飞沫、气溶胶传播，可以在人员正常流动和相对封闭的环境下安全高效消毒杀菌，形成防疫屏障，持续净化空气，营造森林氧吧般的室内环境，从源头上持续解决空气安全问题，阻断疫情传播链，全天候保障我们和家人生命健康安全。

岁末将至，敬颂冬绥，我们必须切实做好自身防护，加强对空气质量变化的敏感度，才能真正告别谈“疫”色变。

免责声明：市场有风险，选择需谨慎！此文仅供参考，不作买卖依据。

岁末将至，敬颂冬绥，我们必须切实做好自身防护，加强对空气质量变化的敏感度，才能真正告别谈“疫”色变。

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