一般来说，静脉曲张主要的发病部位集中在人体的下肢，当患了此病之后，患者的皮冒出红色或蓝色、像是蜘蛛网、蚯蚓的扭曲血管，很是恐怖。静脉曲张给患者的日常生活和工作带来了很多的不便。因此我们大家在生活中要多注意预防，避免疾病的发生。下面请专家为大家介绍一下静脉曲张的预防方法。

静脉曲张疾病的预防方法有以下几点：

1、静脉曲张有遗传倾向，有静脉曲张家族史的人，一般会在30岁左右发病，儿童与青少年时期应该勤于运动，增强体质是有助于防治。

2、肥胖者应该减肥，肥胖虽然不是直接引发静脉曲张的原因，但过重分量压在腿上有可能会导致腿部静脉回流不畅，导致静脉扩张加重。

3、长期重体力从事的劳动者和站立长期工作的人们，需要穿医用弹力袜套，可使浅静脉处于被压迫的状态。

4、女性在经期和怀孕期间等特殊时期就要给腿部特殊关照，多休息以及经常腿部按摩，可帮助血液的循环，以避免静脉曲张。

5、戒烟，吸烟会使血液粘滞度的改变，血液会变粘稠，容易淤积。口服避孕药也会有类似的作用，因此要应尽少服用。

6、坚持固定时间行走，研究已证实，走路是可以有预防静脉曲张的作用。每一次行走，足底就像泵一样可将血液倒流回去，可防止血液倒流压力。

看完上述内容的介绍，您对静脉曲张的预防应该清楚了吧，希望可以帮到您哦专家再次提醒大家，治疗静脉曲张一定要选择大型正规的静脉曲张专科医院接受治疗，以免耽误疾病的治疗最佳时期给您带来更大的伤害，大家一定要注意哦。

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