张佳慧老师从事心理咨询行业已经快十年了。从学生时代接触到“心理学”到大学选择“应用心理学”作为专业，再到毕业后多年深耕心理咨询行业.......心理学治愈了她“优秀但并不瞩目”的学生时代，她接纳了自己，接纳了别人，因此成为了“满意的自己”。

这一路来，张佳慧老师对心理学的热爱不曾动摇，尤其是看到自己热爱的专业慢慢可以影响到身边的家人、朋友，特别是一路上共同成长的家长，那种成就感难以言表。用她的话来说——

“跟着我一起共同成长的家长们，他们看到了过往的自己在生活中错误的教育方式，认识到了自己的问题所在，然后去解决掉，从而使他们的家庭氛围上升，亲子关系得到改善，一家人和和睦睦的，这是我最开心看到的结果”。

纽扣家庭教育张佳慧老师

请先介绍一下您的工作内容？

简单来说，（帮助）来向我们求助的每个家庭，解决他们在教育中的一些难点，帮助解决他们在教育孩子过程中的一些问题。

哪些问题在家庭教育中普遍存在？

（在家庭教育中）很多家长其实忽略了最重要的——亲子关系，单纯去关注一些他们认为重要的，比如说学习，比如说去考试这种问题。很多家长其实都忽略了最根本的一个问题：如果（亲子）关系不好，不管你说什么话孩子都不愿意听。所以，在解决家庭教育问题的时候，我们更多的是着重调整亲子关系。

在教育中导致孩子和家长都不开心的原因是什么？

其实这个问题很简单，“大家都为了自己，而没有看到对方”。孩子这个年龄就不说了，可能他正处于青春期，或者是更小的一个阶段，他没有办法看到他本身之外的一些事情，一些人。所以说会存在“认知的局限性”。然后父母这边，会因为自己的年纪，或者这么多年的一个认知经验，很容易就陷入到他（父母）的固有思维里面，大家（父母和孩子）都抱持着自己的一个观点，不会站到对方的角度去思考问题，所以造成了这样的一个结果。

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给您留下印象最深的一个案例？

（曾经有个女孩）在桥顶上站着，以死要挟父母。威胁她妈妈给她钱还债，而且这个女孩不止一次地出现这样的行为。孩子不止以自己的生命来威胁父母，甚至还会伤害到父母的人身安全。这个女孩有一次竟然用双手掐住了她妈妈的脖子，她会这么做，仅是因为妈妈没有给她钱，因为这个女孩欠了外债，她要还债，那个债天天追着她还钱，她没有办法了，情急之下她跟妈妈要钱，妈妈没有给她，她就做出了伤害妈妈的举动。（妈妈来求助的时候）很绝望，非常的绝望。

您觉得孩子变成这样的原因是什么？

应该从女孩的原生家庭说起。在孩子小的时候，爸爸打过她。有一次她在吃饭的时候，她可能没有很认真在吃饭，边吃边玩，然后爸爸就直接用筷子打了她的头，打的挺厉害的，像这样的经历，孩子在小的时候经历过很多次，当然爸爸那边现在也挺后悔的。像他们家，由于当时妈妈工作比较忙，主要是爸爸来带孩子，爸爸作为一个男人，比较没有耐心，在有情绪的时候不知道怎么去解决，怎么去发泄，怎么去疏解，就会简单粗暴的把这种情绪发泄到女儿身上。或许，这种教育方式暂时可以达到自己的目的，但有句话说“不是不报，时候未到”，未来，肯定是会产生反作用的，而且这种反作用不了几年就会出现，并且是一种终身携带不可逆的现象。所以当时这个孩子出现了一个“同性恋”的倾向，但她这个是假性同性恋，主要就是跟她的父亲有关系，因为她从小对“男人”的概念就不是很好，她觉得男人就是像她爸爸这种比较粗暴，打人，人不怎么样，因为父亲给孩子的感受是不好的，这就会导致孩子觉得“男人就等于不好，等于坏人”。所以在她长大，成为成年人之后，她会对男人有所反感，她会喜欢女孩子。庆幸的是，经过我们的一个指导，孩子回归正轨。这个孩子前两天还跟我说，她现在找了一个快递的工作，干的很好，也得到老板的认可，然后每天也会接她妈妈下班，挽着手一起回到家中，她妈妈现在给我的反馈就是，哎呀她终于体会到，小棉袄是有多温暖了，

关于孩子的教育问题，您的理念是什么？

我觉得像报培训班什么的有他的好处，但是每个孩子的情况不一样 ，（建议家长）根据自家孩子的情况进行选择。像我家的孩子，我会更希望她是一个阳光、自信的孩子就可以了，所以说，我比较注重对孩子品质的培养。我个人来讲，会更在意孩子的心理健康，只要让她开心、快乐、健康就可以了，我不能要求我的女儿去完成一些我没有完成的愿望，她有她自己的想法，我尊重她。

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您觉得在家庭教育中最重要的是什么？

亲子关系。陪伴孩子不一定非得要花大把的时间，我之前陪女儿去游乐场，在那边有很多家长，像爸爸、妈妈、爷爷、奶奶都会陪着孩子去玩，但是我环顾了下四周，能把手机放下（陪孩子玩的），好像就一两个，基本上不管是年轻家长还是年长的家长，大家都会抱着手机在那里，可能是工作，可能是娱乐，但是真正的去跟孩子交流的几乎没有，但是把孩子放在那里让他自己玩，就失去陪伴的意义了。陪伴孩子过程不止是孩子开心了，你（家长）也开心了，是双赢的一个结果，为什么（家长们）不去做？

什么样的契机让您进入到家庭教育行业的？

（进入家庭教育行业）是因为我的原生家庭。我的爸爸妈妈是一对非常不会鼓励人的家长，我从小没有在一个有鼓励、有陪伴、有很多关注的一个环境中长大。就比如，当年我在高考的时候，我的成绩是我们班的第一名，我的老师很兴奋的奔走相告，但是我回到家之后，我并没有感觉到我有多么厉害，他们（父母）会觉得：“哦？这是真的吗？”还让我重新去查一遍成绩。后来接触到心理学，刚好我的专业也是应用心理学，我也是因为这个事情选择了这个专业，并且一如既往地坚持到现在。我觉得学了心理学之后，最大的一个收获就是，“我知道爱我自己了”。即使我的爸爸妈妈没有那么爱我，或者我身边的人没有那么的爱我，但是我自己爱我自己就可以了。现在的话，我爸爸妈妈在这边帮我带孩子，在生活中就是相处的也是蛮好的，我接纳他们了，我也接纳我自己了。

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心理咨询给您的生活带来了哪些成就？

就我身边的人，比如说我以前的同事，或者我的朋友，经常会找我去帮助他们，去疏解他们的情绪，还有他们一些内心的一些伤痛，然后帮助他们去疗愈。（心理咨询）首先造福的是我身边的人，然后接着就是我的家长们，特别是跟着我一起共同成长的家长们，在这个过程中，他们看到了过往的自己在生活中错误的教育方式，也认识到了自己的问题所在，然后跟着我去慢慢去成长，慢慢发现他们自己的一些问题，然后去解决掉，从而让他们的家庭氛围上升，亲子关系得到改善，一家人和和睦睦的，这也是我最开心看到的结果了。

您如何面对工作中的负面情绪？

在排解这些（负面）情绪方面，我有一个方法，我在我的家里有一个单独的房间，这个房间是（独属）我的，我把它装扮成了我喜欢的样子，在里面我可以做所有自己喜欢的事情。比如说我喜欢打游戏，可能很多家长会觉得，游戏是孩子们的“公敌”，但其实如果（家长）引导的好的话，游戏完全可以变成一种疏解压力的方式，关键还是在于使用“工具”的这个人，而不在于“工具”本身，我是这样的一个观点。还有一个我会去做曼陀罗疗愈。这是我在有情绪，或者是心里不舒服的时候会进行的一个自我疗愈，如果实在不行的话，我会去找我的督导，（由他）帮我去进行一个疗愈。

结语：

曾国藩曾说：“既往不恋，当下不杂，未来不迎。”即：过去的不再留恋，现在的不胡思乱想，未来的不去迎合。在张佳慧老师的身上，就可以感受到这样轻松、自在地心境。怀揽明月、臂挽清风，生命的丰盛本就在于我们的内心，要相信余生的每一天都是最好的状态。

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