俗话说"民以食为天，食以齿为先"，口腔健康状态是反映生命健康质量的一面镜子，但现实是人们对牙齿的保健并未引起足够重视，并有许多认识上的"误区"。如牙不痛不就医、迷信牙膏、忽视牙周病、少吃糖，是国人在口腔健康意识上存在的常见四大误区。

但随着消费升级，人们对口腔健康也越来越重视，新兴品类电动牙刷已然是当下很多年轻人首选的清洁牙齿工具，在便捷性与清洁程度方面较普通牙刷更加优秀。据近 20 年来27 项相关研究发现使用三个月后，用电动式牙刷者比用手动牙刷者牙菌斑少 21%，牙龈炎少 11%。

所以，临近年关，为了大家吃好喝好牙齿棒棒，今天就为大家推荐几款方便实用的电动牙刷，让你在这个春节好好刷牙，吃嘛嘛香。

1，飞利浦电动牙刷 HX6730/02

飞利浦电动牙刷采用3D专业刷头，贴合牙齿表面弧度。多种智能内置，帮用户养成科学刷牙习惯。标准/敏感/亮白3种智能刷牙模式，牙齿清洁一键到达。在刷牙时创新流动洁力深入齿间，深层清洁牙齿隙和口腔盲区，有效清洁牙菌斑。

2，米家电动牙刷 T500

米家电动牙刷采用联合德国、日本专家自主研发的2代磁悬浮声波马达，震动频率31000次/分钟，动力强劲，轻松扫走牙齿缝隙顽固污渍。马达升级后，体积更迷你，噪音更低、震感更小，刷牙体验更舒适。智能过压提醒，不伤牙龈，力度刚刚好。

3，华为电动牙刷

华为电动牙刷搭载HUA WEI HILINK智能加持，展现口腔牙齿6区16面可视化模型，同时使用华为智能家居APP操控，可实时智能追踪每个刷牙区域，减少压面的清洁遗漏。388000次/分钟高频振动，高效冲刷牙齿和口腔盲区。

4，usmile 电动牙刷 Y1

usmile 电动牙刷，一次充电用半年，颜值时刻在线。智能控压设计，实时感知压力。IPX7I级防水，水洗也不怕。清洁/呵护/亮白3大洁齿模式，轻松get小白牙。通过声波振动洁力，388000次/分钟刷头振动，深入齿缝死角，KO牙黄牙渍。

5，松下电动牙刷EW-DM71

松下电动牙刷，3mm高低差刷毛设计，从源头深入清洁牙缝。31000次/分钟高频声波振动，细腻冲刷口腔死角，去除牙缝间与牙龈周围的顽固牙渍。智能定时提醒，每隔30秒提醒清洁下一个区域，确保均匀清洁整个口腔。

小结：口腔健康是全身健康的基础。呵护口腔健康日常除了坚持用电动牙刷清洁牙齿，我们也要对自己的饮食习惯多加注意。吃饭之后要及时漱口，这样可以帮助去除口中的食物残渣，有效的减少细菌滋生。睡觉之前要刷牙或漱口，这样可以降低微生物的繁殖能力，保护口腔健康。

关键词： 刷牙